Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 35,33g | Prot: 61,88g | Hh: 129,12g.
Aamiainen: Auchan Lait Écrémé, Auchan Lait Écrémé, Cacahuètes Salées Rôties à Sec. Lounas: Carrefour Purée Cuisinée de Haricots Verts, Madrange Jambon sans Couenne, Riz Blanc, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi). Päivällinen: Baguette, Italiamo Gorgonzola, Activia 100% Végétal Flocons D’Avoine Myrtille-Açaï, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Ratatouille Maison. Välipalat/Muut: Sojasun Mangue, Canderel Cankao, Auchan Lait Écrémé, Elle & Vire Beurre Léger 41% , Baguette, Baguette, Marque Repère Chocolat au Lait , Aldi Fromage Blanc 0%, Pomme. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|