Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2112 kcal
|
Rasva: 84,69g | Prot: 101,90g | Hh: 230,48g.
Aamiainen: Растворимый Кофе (из Порошка), Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Snickers Сникерс, Волжанка Сыр Халлуми, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Яйцо Куриное. Lounas: Окрошка на кефире, Пятерочка Яблоко Сезонное , Snickers Сникерс, Чай, Колос Хлеб Дарницкий Новый. Päivällinen: Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Шпинат, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natulya_S
|