Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
712 kcal
|
Rasva: 15,72g | Prot: 9,01g | Hh: 139,08g.
Aamiainen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bubur Candil, Sunpride Banana. Välipalat/Muut: Saus Keju, ABC Saus Sambal , Happytos Tortilla Chips. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - friskafrilisia
|