Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 40,92g | Prot: 22,52g | Hh: 148,80g.
Aamiainen: Ceviz, Çilek, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Päivällinen: Muzlu Smoothie, Pirinç Pilavı, Karışık Kızartma. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - notspringtoday
|