Päiväkirja - mnogo.creativa, 16 touko 20

2016 год -18 кг с 73 до 55 на ПП
2018 год беременность +25 кг с 67 кг
2020 максимальный вес 96,3
20 дней питьевая -6,3 кг
С 15 мая снова на ПП
Инстаграм: mnogo.creativa

90 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.    Vielä jäljellä: 15 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1111 kcal

Rasva: 59,04g | Prot: 58,74g | Hh: 89,89g.   Aamiainen:  Огурец (без Кожуры),  Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lounas: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Эко Хлеб Застольный, Магнит Сыр Голландский 45%,  Куриная Грудка в Кефире, Vитамин Овощи по-Деревенски, Активия Йогурт. Päivällinen: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Форнакс Хлеб Заварной с Изюмом,  Бигус. Välipalat/Muut:  Клубника, 4 Сезона Вишня без Косточки, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный. lisää...