Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2030 kcal
|
Rasva: 103,25g | Prot: 127,40g | Hh: 122,73g.
Aamiainen: Trocken Pflaumen (Sweet Valley), VICI Креветки из Сурими, Лук, Майонез, Овсяноблин, Селянське Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Картофельные Чипсы, Красное Столовое Вино, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Рудь Мороженое Каштан. Päivällinen: Греческий Салат, Форель. Välipalat/Muut: Red Bull Red Bull. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya179506
|