Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 47,09g | Prot: 91,18g | Hh: 185,77g.
Aamiainen: Crunch Brunch Арахисовая Паста, Добрая Кормилица Творог Обезжиренный , Кофе с Молоком, Банан. Lounas: Рис Вареный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ижтрейдинг Эклер с Белковым Кремом. Päivällinen: Картофельное Пюре, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Залесский Фермер Кефир Обезжиренный, Мёд, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Эдельвейс Айран. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|