Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2072 kcal
|
Rasva: 91,97g | Prot: 72,66g | Hh: 248,52g.
Aamiainen: Pepsi Wild Cherry, Апельсин, Бутерброд с Сыром, Нескафе Кофе, Чай Несладкий. Lounas: Danone Творог Мягкий 0%, Моя Семья Сок Ягода-Вкуснягода , Северная Гавань Крабовые Палочки, Чай Несладкий, Чудесный Край Печенье Затяжное Отменное . Päivällinen: Смешанные Орехи, Семечек Стакан Семечки. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Сэн Сой Фунчоза, Гречка Отварная, Котлетарь Рубатки с Чесноком, Творожный Десерт, Зеленое Яблоко, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|