Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
710 kcal
|
Rasva: 24,35g | Prot: 59,79g | Hh: 61,33g.
Aamiainen: Kurma. Päivällinen: Telur Rebus, Selada Kol, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Välipalat/Muut: Kurma, Oatbits Strawberry and Yoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|