Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 66,04g | Prot: 69,02g | Hh: 44,35g.
Aamiainen: Ашан Блины Простые, Капитан Форель Соленая, ВкусВилл Кремчиз, Авокадо Авокадо, Окское Яйцо. Päivällinen: Ideal Масло Оливковое. Välipalat/Muut: Zatecky Gus Пиво Светлое, Сыр-Бор Сыр Российский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastolala
|