Päiväkirja - oirirnao, 16 touko 20

Profiili - oirirnao | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020

70 kg Tähän mennessä pudotettu: 12 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 toukokuuta 2020:

1781 kcal

Rasva: 79,29g | Prot: 67,25g | Hh: 197,21g. Aamiainen: Иней Колбаса Докторская Классическая, Хлеб. Lounas: Пицца Домашняя, Menza Стеклянная Лапша с Курицей в Соусе "Тай-Вок". lisää...

1710 kcal

Harjoitus: Istuminen - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,9 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - oirirnao

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - oirirnao, 16 touko 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - oirirnao