Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
389 kcal
|
Rasva: 23,81g | Prot: 19,67g | Hh: 24,26g.
Aamiainen: Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Олония Сметана 15%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Вода. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - gorelova.antonina
|