Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 121,55g | Prot: 52,00g | Hh: 37,41g.
Aamiainen: Помидоры, Aroy-D Кокосовое Масло, Свинина, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Президент Сметана 30%, Hellmann's Майонез, Кофе, Яйцо, Авокадо. Lounas: Свинина, Кето конфеты с шоколадом и кремчизом маленькие, Семечки, Кофе, Кето суп овощной на свинном бульйоне. Päivällinen: Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Hellmann's Майонез, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Авокадо, Яйцо. Välipalat/Muut: Кофе, Кокосовое Масло. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Джомолунгма
|