Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 48,64g | Prot: 66,96g | Hh: 132,64g.
Aamiainen: Melão, Maçã, Itambé Requeijão Cremoso, Aymoré Biscoito Salpet , Café. Lounas: Mamão, Tropeira Linguiça de Carne Suína Cozida e Defumada, Caldo de Abóbora, Bife de Carne de Vaca. Päivällinen: Pirata Molho de Alho com Pimenta, Batata Baroa, Tomates, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca. Välipalat/Muut: Café, Bauducco Wafer Sabor Chocolate com Avelã. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debpoliana
|