Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 38,96g | Prot: 162,41g | Hh: 52,51g.
Aamiainen: Фрау Му Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый. Lounas: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо, Совок Тунец Натуральный, Красные Помидоры, Cybermass Whey Instant Protein, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|