Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 24,29g | Prot: 83,81g | Hh: 142,97g.
Aamiainen: Colun Leche Cultivada Light (180ml), Plátano. Lounas: Pimiento Rojo, Zanahoria, Pechuga de Pollo, Frutos Del Maipo Chapsui, Lucchetti Fideos Espirales Integrales. Päivällinen: Colun Yoghurt Batido Light, Frutillas, Lechuga, Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: Nestlé Chocapic, Fuchs Pan Molde Integral, La Vaquita Queso Mantecoso Laminado. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|