Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3449 kcal
|
Rasva: 86,65g | Prot: 135,32g | Hh: 530,30g.
Aamiainen: Itambé Requeijão Tradicional, Baldini Pão de Forma Leite, Quaker Aveia em Flocos, Camponesa Leite em Pó Integral. Lounas: Peito de Frango, Frimesa Queijo Cheddar, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Bem Brasil Batata Palito, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Nestlé Neston 3 Cereais, Camponesa Leite Integral, Camponesa Leite Integral, Nestlé Neston 3 Cereais, Quaker Aveia em Flocos, Panolli Pão Sovado, Quaker Aveia em Flocos, Batavo Iogurte de Morango, Health Labs Mass Hipercalórico 25500, Camponesa Leite em Pó Integral. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raullopesbd
|