Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 29,74g | Prot: 53,66g | Hh: 130,76g.
Aamiainen: Cini Chá Mate Sabor Limão , Donna Asta Pão sem Glúten . Lounas: Ponkan, Frimesa Bisteca Suina, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Cebolas, Tomates, Alface de Folha Verde, Nobre Hambúrguer, Pullman Rap10, Bimbo Rap10 Tradicional. Välipalat/Muut: Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stephannie.duca
|