Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 49,03g | Prot: 90,67g | Hh: 105,35g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Mabel Cream Cracker, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lounas: Subway Tomate, Aipim (Cozido), Alcatra Grelhada, Omelete ou Ovos Mexidos. Päivällinen: Subway Tomate, Alface, Alcatra, Batata Inglesa Cozida, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor. Välipalat/Muut: Café com Açúcar, Mabel Cream Cracker, Omelete ou Ovos Mexidos. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marcelaandrielly
|