Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 36,30g | Prot: 42,17g | Hh: 99,86g.
Aamiainen: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Café com Açúcar. Lounas: Macarrão a Bolonhesa. Päivällinen: Café com Açúcar, Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela. Välipalat/Muut: Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrezza Soares
|