Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
782 kcal
|
Rasva: 27,94g | Prot: 25,14g | Hh: 110,09g.
Aamiainen: Помидоры, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Майонез, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Lounas: Гороховая Каша. Päivällinen: Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки . Välipalat/Muut: Грейпфрут (Розовый и Красный). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tyshkanchik-k
|