Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 88,31g | Prot: 54,59g | Hh: 154,82g.
Aamiainen: Onions, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Egg, Sweet Red Peppers, Butter (Salted), Simply Perfect Yellow Potatoes. Lounas: Creamy Tomato Soup - Panera Copycat, Beef Shortribs (Choice Grade). Päivällinen: Chicken Stock, Hoisin Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Broccoli Flower Clusters, Onions, Sweet Red Peppers, Beef Steak (Lean Only Eaten), White Rice. Välipalat/Muut: Water, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips (42.5g), Bananas, Honeycrisp Apples. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|