|
Всем здравствуйте охайо 🍩🍨
И по традиции, рассказываю, что со мной случилось за эти пару дней. Я бегалаотжималасьприседала as always u know, делала заказы на вилдберрис (ну Вайлдберриз), сидела на всех шпагатах и даже качала (это сильно сказано) пресс. Питалась отварной куриной грудкой (а не курогрудкой) и тушеными овощами.
Теперь немного нытья, всё как мы любим. У меня очень сильно болит голова в последнее время, раньше такого не было, мама сказала, это скорее всего от недостатка кислорода. Меня не выпускают даже на лестничную клетку выбросить мусор!!! 👺👺👺 Так что сижупержу, смотрю Ольгу RedAutumn пока моя крыша тихо-мирно съезжает от меня в деревню к дедушке... 👌
Мои дноклассники пользуются мною как гдз, что довольно обидно, кстати. Когда уже закончился это дистанционное мучени... ой, обучение...
В заключение хочу сказать : не надо печааалиться, вся жесть впереди 🤡😗🤡🤧
|
37,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
637 kcal
|
Rasva: 22,12g | Prot: 33,40g | Hh: 72,26g.
Lounas: ВкусВилл Варенье Черника, С Пылу с Жару Блинчики. Päivällinen: Рис Вареный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Творожное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|