Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 80,86g | Prot: 72,52g | Hh: 153,44g.
Aamiainen: Першинский Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lounas: Перекресток Чахохбили Жареное, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Aristocrat Капучино Амаретто , Перекресток Чахохбили Жареное, Салат с Крабовыми Палочками. Välipalat/Muut: Монте Кристо Печенье Сдобное с Кокосовой Стружкой , Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Смак Хлеб Дачный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком, Простые Пельмени. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Смирных
|