Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 84,46g | Prot: 72,16g | Hh: 144,02g.
Aamiainen: Самбери Хлеб Белый из Муки в/с, Starbucks Сахар, Ратимир Ветчина для Завтрака, Амурское Раздолье Сыр Сулугуни. Lounas: Самбери Хлеб Белый из Муки в/с, Дом Суп Гороховый с Копченостями. Päivällinen: Гринагро Сметана 20%, Макфа Пшеничная Мука, Лента Банан, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Волгир Конфета на Сливках Ассорти. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|