Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2013
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 19,05g | Prot: 40,01g | Hh: 264,02g.
Aamiainen: Сыворотка с Соком, Оладьи, Творожная Отруби и Злаки, Варенье. Lounas: Селедка, Ржаной Хлеб, Грибы, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Päivällinen: Фунчоза, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Грибы. Välipalat/Muut: Мёд, Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ash_julia
|