Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 64,77g | Prot: 75,69g | Hh: 126,54g.
Aamiainen: Лаваш Армянский, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Агуша Творог Детский 4,5%, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Любятово Печенье Сахарное "Медовое со Злаками", Кофе с Молоком. Lounas: Коровкино Молоко 2,5%, Карась Жареный. Päivällinen: Медовик. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga-vasja
|