|
Veee seneler sonra 70’lerdeyim🙂canım kendim😂
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Bravo ama çok hızlı vermişsiniz kiloyu 2 buçuk ayda 17 kilo sizce de çok değil mi
17 touko 20 jäseneltä: nurbüşranur
|
Merhaba ben de bugün başladım. Emziren bir anneyim. Ve hemen hemen aynı kiloyla başlıyorum sizle. Diyet yanında ekstra bir şey yaptınız mı acaba?
17 touko 20 jäseneltä: F.z.b
|
F.z.b ayrıyetten bişey yapmadım ama salatalık nane limon suda bekletip bi litre içiyorum hergün birde doktorumun verdiği şişkinlik için bir karışım var onu yapıyorum rafine şeker kullanmıyorum bol su içmemiz gerek kaçamak yapsak bile tekrar başlayabiliriz🙂onu yeme bunu yeme değil porsiyon kontrolü ben bu kadar verebileceğimi beklemiyordum ama bırakmadım🙂
17 touko 20 jäseneltä: cennettt33
|
Nurbüşranur doktorla görüşme halinde olduğum için bilmiyorum bana çok gelmiyor😂
17 touko 20 jäseneltä: cennettt33
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cennettt33
|