Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 73,86g | Prot: 98,18g | Hh: 76,50g.
Aamiainen: Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Щедрые Хлебцы Гречневые, Авокадо Авокадо, Эвалар Семена Льна, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Творог (Обезжиренный). Lounas: Шашлык из Свинины, Гречка Отварная. Päivällinen: Био Баланс Кефирный 2,5%, Herbalife Вечерний Коктейль. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Loskutowa
|