Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 97,34g | Prot: 66,65g | Hh: 44,64g.
Aamiainen: Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Кето хлеб, Заречье Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%, Злагода Брынза 30%, Де Люкс Льняное Масло. Lounas: Now Foods Omega 3, Now Foods Пищевые Дрожжи, Борщ, Запеканка творожная, Веселка Сметана 21%. Päivällinen: Веселка Сметана 21%, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Йогурт из Козьего Молока, Авокадо, Зеленый Лук, Укроп, Котлеты, Тыква в сметане. Välipalat/Muut: Английский Грецкий Орех. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|