Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 67,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 57,28g | Prot: 70,57g | Hh: 112,91g.
Aamiainen: Кофе, Фруто Няня Мультизлаковая Каша Яблоко, Черная Смородина, Вишня. Lounas: Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Вешенки с луком и со сметаной ( 1 порция 100 гр). Päivällinen: Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь с Шоколадом, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь с Шоколадом, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь с Шоколадом, Творог 5%, Aretol Ягодная Смесь, Баклажаны , запечённые с сыром , чесноком и помидо. Välipalat/Muut: Лито Отруби Пшеничные с Морковью, Куриное Царство Куриные Крылышки, Помидоры, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь с Шоколадом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|