Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 61,02g | Prot: 93,68g | Hh: 173,24g.
Aamiainen: Магнит Банан, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Магнит Сыр Гауда 45%, Мёд, Лобио, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , НЕВА Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Магнит Грейпфрут . Lounas: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Говядина Постная, Тушеные Овощи, Борщ, Лобио, Макароны Отварные. Päivällinen: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Вологодское Лето Кефир 1%, Окей Изюм Темный, Творог 9%. Välipalat/Muut: Батон, Rivona Варенье из Чёрной Смородины. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|