Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
581 kcal
|
Rasva: 34,05g | Prot: 32,82g | Hh: 36,83g.
Aamiainen: Bakwan, Telur Rebus, Tahu Kukus, Tempe Rebus. Päivällinen: Rendang, Nasi Putih, Tahu Goreng, Siomay, Bakso Daging Sapi. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilmiaanawati
|