Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 46,04g | Prot: 38,48g | Hh: 188,70g.
Aamiainen: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), WRP WRP on The Go Stroberi. Päivällinen: Sirup, Bakwan, Tumis Kangkung, Pepes Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Minute Maid Pulpy Orange, Chatime Hazelnut Milk Tea, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|