Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 41,60g | Prot: 91,87g | Hh: 86,95g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Прайм Стар Каша Гречневая на Молоке. Lounas: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Помидоры. Päivällinen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pretty_hot.85
|