Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 50,52g | Prot: 103,78g | Hh: 92,66g.
Aamiainen: Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Льняное Масло, Свекла со Сметаной, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка. Lounas: Сметана , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Печень Свиная, Мерилен Голубцы по-Домашнему. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Healthy Food Паровые Котлеты из Трески с Морковью. Välipalat/Muut: Ярмарка Нут Вареный, Творожная Запеканка ПП, Магнит Апельсин, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|