Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 70,45g | Prot: 148,62g | Hh: 114,12g.
Aamiainen: Фили-Бейкер Торт Панчо, ВкусВилл Манго, Lactica Греческий Йогурт, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lounas: Фили-Бейкер Торт Панчо, Flaman Сыр Мимолет , Фанагория Вино Белое Полусладкое, Зеленая Линия Филе Индейки, Помидоры Черри. Päivällinen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Кабачки, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Су-Вид в Маринаде Корридо, Flaman Сыр Мимолет , Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом. Välipalat/Muut: Мерси Конфеты, Campina Сливки Порционные, Isey Skyr Исландский Скир, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|