Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1919 kcal
|
Rasva: 78,64g | Prot: 128,17g | Hh: 167,99g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Лента Грецкий Орех Очищенный, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Авокадо, Националь Крупа Гречневая. Päivällinen: Котлеты из Говядины, Котлеты из Говядины, Котлеты из Говядины. Välipalat/Muut: Красные Помидоры, Алексеевский Ацидофилин, Янаульский Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|