Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2013
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2118 kcal
|
Rasva: 102,23g | Prot: 143,72g | Hh: 201,46g.
Aamiainen: Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Creamy Peanut Butter, Spark Energy Drink, Pure Almond Milk - Original. Lounas: Skinless Chicken Breast, Fat Free Catalina Salad Dressing, Natural Fancy Shredded Mild Cheddar Cheese, Organic Baby Spring Mix, Florida Avocados. Päivällinen: Skinless Chicken Breast, Crumbled Bacon, Natural Fancy Shredded Mild Cheddar Cheese, Organic Baby Spring Mix, Cherry Tomatoes, Fat Free Catalina Salad Dressing, Florida Avocados. Välipalat/Muut: Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Pure Almond Milk - Original, Creamy Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|