Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 73,94g | Prot: 101,19g | Hh: 148,21g.
Aamiainen: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Салат из Пекинской Капусты, Ашан Треска на Пару, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: Cinnabon Классический Синнабон. Välipalat/Muut: Семейная Ферма Творожок с Изюмом, Greenfield Чай Чёрный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Тёма Телятина. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|