Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 47,24g | Prot: 59,67g | Hh: 147,60g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Изюмом. Lounas: Кукурузная Каша, Говядина Тушеная. Päivällinen: Приготовленная Морковь, Белая Сладкая Кукуруза (Целые Початки, Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Лосось, Чиабатта, Какао-Порошок (Несладкий), Мак, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Своя Линия Финики Сушеные. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pavlyshyna.tetiana
|