Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 103,69g | Prot: 83,42g | Hh: 111,09g.
Aamiainen: Кофе Эспрессо, Яблочные оладьи. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя, Снежок Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо). Päivällinen: Салат Овощной, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Välipalat/Muut: Фундук Фундук Сушеный, Ржаной Хлеб, Дымов Салями Финская, Coffee Like Капучино (300мл). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zanaves31
|