Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 48,06g | Prot: 75,03g | Hh: 136,42g.
Aamiainen: Карусель Слойка с Брусникой, банан Мини, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Каша Рисовая на Молоке. Päivällinen: Кинза, Меридиан Сельдь Атлантическая Крупная Жирная Слабосоленая, Реми Помидоры Красные, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Омлет с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|