Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3452 kcal
|
Rasva: 161,99g | Prot: 158,41g | Hh: 345,11g.
Aamiainen: Комо Сыр Кантри, Зеленый Чай, Сквирянка Мука Кукурузная , Рисовая Мука, Яйцо, Творог, Овсяные Хлопья, Селянське Молоко 1,5%. Lounas: Корона Max Fun Вибухова Карамель, Мармелад, Печиво, Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо. Päivällinen: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Горбуша Соленая. Välipalat/Muut: Кекс с Изюмом, Печенье к Чаю, Яготинське Масло Сливочное 73%, Вацак Торт Вишенка. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Натали#и#Лапочка
|