Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 34,20g | Prot: 69,48g | Hh: 172,22g.
Aamiainen: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Hero Marmellata Light Mirtilli, Joya Yogurt di Soia Naturale, Albume d'uovo. Lounas: Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Logrò Funghi Trifolati Champignon, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Nonna Mia Gnocchi di Patate. Päivällinen: Spinaci Cotti (da Freschi), Pam Panorama Cotolette con Spinaci, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Carote. Välipalat/Muut: Fage Yogurt Greco Total 0%, Albicocche, Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|