Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 36,31g | Prot: 90,88g | Hh: 78,11g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Овсяноблин. Lounas: Котлеты из Куриной Грудки, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Сушки. Päivällinen: Котлеты из Куриной Грудки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Леовит Батончик-Мюсли Пребиотики Черника. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Ангел-Но-Не-Твой_
|