Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 61,15g | Prot: 65,71g | Hh: 111,12g.
Aamiainen: Ого Отруби Пшеничные, Брест Литовск Сыр Российский, Черная Смородина, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Активия Биокефирная 1%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Савушкин Продукт Творожный Ломтик Сливочный. Päivällinen: KDV Хрустящий Картофель с Солью , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном и Сахаром, Чистая Линия Радуга. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|