Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 57,41g | Prot: 151,19g | Hh: 190,97g.
Aamiainen: Misso Миндаль, Домашнее Яйцо, World's Rice Мука Рисовая, Своя Лінія Молоко 2,5%, Haferflocken Овсяные Хлопья, President Творог 0,2%, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Сильпо Грейпфрут. Lounas: Санта Бремор Икра Трески Pate, Салтовский Хлеб Диабетический, АТБ Огурец, Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Торчин Кетчуп Лагідний, Mlekovita Моцарелла, Сильпо Лук Репчатый , Пп Куриное Филе, П Помидоры, Сто Пудов Рисовая Мука, Альта Виста Мука Пшеничная Цельнозерновая. Päivällinen: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Пп Куриное Филе, Бабусин Продукт Кукуруза Консервированная, Рудь Цветная Капуста, Green String Beans, De Luxe Шампиньоны , Katana Соба. Välipalat/Muut: Yarych Крекер Нежный , Spela Клубника, Biraghi Пармезан, Премия Миндаль Сушеный, Живи Здорово Соевый Изолят, Банан Банан, Простоквашино Ряженка 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlinaBalva
|