Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2220 kcal
|
Rasva: 100,80g | Prot: 105,06g | Hh: 224,06g.
Aamiainen: Рафинад, Белый Город Молоко 2,5%, Чизкейк Фитнес. Lounas: Клуб Сыра Сыр Нуар, Омский Бекон Колбаса Вареная Молочная, Ореховый Рай Миндаль, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Рассольник 17.05. Päivällinen: Смак Хлеб Дачный, Балтийский берег Мойва Холодного Копчения, Веселый Молочник Сметана 15%, Елисей Картофель Запеченный , Запеченные или Жареные Креветки. Välipalat/Muut: Merci Шоколадные Конфеты, Черешня, Лента Сухари с Изюмом , Яблоко Зеленое, Лента Гранатовый Сок. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|