|
ОГруди - 109
ОПГ - 91
ОТалии - 95
ОЖивот -111
ОБедер - 107
Оног. - 68
Орук. - 35
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2020:
|
1390 kcal
|
Rasva: 20,25g | Prot: 51,80g | Hh: 246,12g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Простоквашино Кефир 2,5%, 365 Дней Геркулес. Päivällinen: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), 4 Сезона Слива. Välipalat/Muut: Ладные Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы . lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Karolina741
|